冬瓜虾仁

越吃“越瘦”的三道菜，每周2次，清肠排毒，身材苗条，脸蛋干净

去年9月《Nutrients》给绿豆芽做体检，发现里头γ-氨基丁酸（GABA）含量能当天然抗躁药，一周怼个三四回、一回一小把，先安抚情绪再谈减肥，比硬扛暴食靠谱得多。